Minden hónapban indul kezdő csoport, de ezt ne úgy képzed el, hogy egy külön teremben csak kezdők vannak. Mindenki egy helységben edz, ám nem mindenki ugyanazt csinálja! Aki először van nálunk, az alapok elsajátításával kezdi, senkitől nem várjuk el, hogy olyat tudjon, amit még nem tanult meg.

Az Eskrimát a tanulók egyéni szintjein oktatjuk. Külön foglalkozunk a teljesen kezdőkkel, kezdőkkel, középhaladókkal és haladókkal. A különböző szintű technikák gyakorlásakor a tanulókat több csoportra osztjuk, és segédedzők felügyelik a gyakorlást, ám minden esetben Nagy Tamás mester mutatja be a gyakorlatokat, és személyesen javítja ki a tanulókat (kezdőket is), azaz folyamatosan koordinálja az egy légtérben zajló edzéseket. Ugyanakkor vannak olyan gyakorlatok, amelyeket mindenki együtt végez, illetve esetenként a haladók kezdőkkel állnak párba, amiből szintén sokat lehet tanulni. A páros gyakorlatokon kívül számos egyéni gyakorlatsort is alkalmazunk.

Már a kezdetektől párhuzamosan oktatjuk a pusztakezes technikákat (ütések, rúgások, feszítések, lefegyverzések, földre vitelek), az egy- és duplabotos technikákat, a késharcot, illetve kés technikákat, az ütőfegyver és kés együttes használatát, a „marokbot” használatát (ami imitálhat pl. egy tollat), valamint tágabb értelemben a hétköznapi tárgyak fegyverként / önvédelmi eszközként való használatát.

A technikák elsajátítása mellett mindig van az edzéseknek pörgősebb, intenzívebb része is, ezek gyakran izgalmas és szórakoztató szituációs gyakorlatok (pl. késharc „küzdelmek” soft késekkel), erősítő, állóképességet fejlesztő gyakorlatok stb. Egy Eskrima edzésen nem lehet unatkozni, kellemesen elfáradni annál inkább. És persze minden egyes alkalommal tanulni, fejlődni.

Sem a mély vízbe dobásnak, sem a kezdők teljes elszeparálásának nem vagyunk hívei. Egy jól bevált rendszert alkalmazunk, precíz oktatási metodikával, így mindenki el tud jutni a nullától a legmagasabb szintekig, lépésről lépésre. Inkább az idő az, ami egyénenként eltérő. Van, akinek a mozgáskoordinációján kell sokat fejleszteni, másnak a technikák elsajátítása megy nehezebben, ezért mindenkinél egyénileg figyelünk a gyenge pontok kijavítására. A tapasztalat az, hogy néhány hónap elteltével látványosan fejlődik az eskrimázók tartása, mozgáskoordinációja, kézügyessége, reakció ideje, állóképessége, rugalmassága és persze a technikai repertoárja.

Csak és kizárólag a Fülöp-szigeteki tradicionális övvizsga rendszert alkalmazzuk az oktatásban, ezért bárkit, aki kitartó és szorgalmasan gyakorolja az Eskrimát, a tananyag segítségével a kezdő színtől a fekete övig el tudjuk juttatni.

Ha további információkra van szükséged az Eskrimáról, olvass róla itt, ha a gyakori kérdések érdekelnek, azokat itt találod, képeket, videókat pedig a galériában.

Ha pedig eldöntötted, hogy eleget olvasgattál, ideje elkezdeni egy izgalmas, élvezetes és hasznos sportot, akkor hívd most Nagy Tamást, és jelentkezz be próbaórára vagy kezdő csoportba:

+36 20 236 4848
eskrimaakademia@gmail.com

Ne gondolkodj túl sokat, kezdd el, csináld, és meg fogod szeretni az Eskrimát!